学校と、ホームスクールと

初めての子育て。誰も教えてくれないけど大切なこと。人と比べず情報に翻弄されず。経験をシェアすることで誰かの役に立つといいな。

2022-11-20から1日間の記事一覧

40代の身体改革!本当にオススメのYOGAサイト!!

40代、身体改革中のロミです! 今日は私がオススメのYOGAメニューをご紹介します~(*^^*) とは言っても、Youtubeの動画を観ながらやってるので、その動画の紹介と言った方が正しいかも(笑) まず1日にやるコトは大まかに分けて3つあるよ。(リハビリがない…